私人教練> 南港館> 陳建翰 Jack

陳建翰 Jack

經歷
國立交通大學 分子醫學與生物工程研究所 碩士
106年 林口健力賽 93量級 三項總合 557.5公斤
蹲舉/臥舉/硬舉 個人最佳: 212.5/130/230公斤
True Fitness 私人教練
專長
健力三項深蹲 / 臥推 / 硬舉
肥胖 / 代謝症候群 / 心血管疾病運動規劃
重量訓練 / 肌力強化
關節穩定控制訓練
傷後復健訓練規劃
體態雕塑與體重控制
專業證照
TRAIN FITNESS 英國體適能證照
Boxercise 英國拳擊指導教練證照

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