PowerPlate訓練
Power Plate®訓練
我們不斷地努力著如何才能達到一個健康體重的方式是能配合我們繁忙的生活方式。研究顯示,使用Power Plate®機器運動並結合健康的飲食習慣,能幫助人們減重並維持體重。
Power Plate®在True Fitness個人訓練計畫提供一種低衝擊力,全面性的健身,能讓你得到最大的結果。它不僅可以提高你的整體健康和體質,同時也改善你的生活品質。今天就問我們的私人教練有關Power Plate®訓練! |
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