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周方馨 IVY

經歷
2012-2015 極限健身中心中壢店 教練部
True Fitness 私人教練
專長
體型雕塑訓練與課程規劃
健康減脂訓練
激痛點放鬆術
體適能訓練
肌力訓練
壺鈴訓練
SBT 訓練
孕婦與產後訓練規劃
BOXING 有氧拳擊體適能
肌筋膜放鬆
TRX 懸吊訓練
專業證照
RTS 國際阻力訓練專家證照
台灣應用復健學會 SBT 滑板訓練證照
澳洲 THUMP BOXING 拳擊進階指導員證
AFAA 美國有氧體適能協會 WEIGHT TRAINING 重量訓練證
TRIGGER POINT PERFORMANCE THERAPY SMRT-CORE 自我肌膜放鬆證照
桃園縣消防局 CPR+AED 訓練
BOXERCISE 拳擊訓練指導員
Power Plate 震動訓練機指導員
AFAA MAT 墊上核心
孕婦與產後理論及實務 L1+L2
TRX 懸吊式系統訓練認證
筋膜放鬆證照

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Management of True Fitness.