1-Vest™訓練

1VestTM 訓練


阻力性

穩定性

核心訓練

1Vest™訓練將改變你的使用現有設備所做的訓練方式,它開闢新的可能性讓訓練計劃的效果極大化。1Vest™是一種創新的訓練背心將鋼環逢在脊椎,腰部,胸部和肩膀等關鍵位置,並夾入各種鋼索設備在你運動時製造壓力。阻力可以為初學者或專業運動員做各種調整以輔助他們的訓練。背心尺寸從XS到XXXL能合身地緊貼你的軀幹以將重量平均分佈在寬墊肩。

 

超越傳統抗阻力機器甚至重量訓練,1Vest™訓練提供多樣化的輔助訓練動作,是傳統抗阻力機器所不能提供 - 因其使用單一,雙重或多重軸鋼索移動技術。當你在運動時壓力是來自夾在身體關鍵部位的鋼環上。你的身體補足這有關多重肌肉群的偏移平衡,尤其是讓核心和安定裝置能夠活動。這加速了肌張力,協調和運動的增進,將帶你到一個新的層次!

 

1Vest™是一個完美的訓練,如果你正在尋找能穩定訓練,多方位運動(休閒​​運動,如高爾夫,網球)的健身計劃,也可用於在定點訓練,包括組力訓練和輔助仰臥起坐和伏地起身,弓步,一步,下蹲,腹部的健身訓練。 1Vest™訓練是個人在健身訓練上想要達到更高層次、專業運動員尋求訓練上的更高表現,以及恢復和輔助生活訓練需求的理想選擇。

Dear Valued Members,

 

Please be informed that we are in the process of setting up an ONLINE CLASS BOOKING system. The new system will be launched in the 3rd Quarter of 2013. During this period, please contact us to book your classes.

 

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