廖美僑

廖美僑

和多數人一樣,我參加教練課的原因是為了能更有效率、且不受傷的持續運動。過往的運動經驗裡常因不當的動作引發舊傷疼痛、而數度中斷,很幸運的我在這裡遇到了好教練!

教練 Ray 很專業,除了依據我的體能設計課程外,還會細心觀察我的身體狀況,隨時調整強度和內容,讓我不斷挑戰自己,也找回運動的樂趣。此外,他練肖維的功力也是一流,經常讓我在體能崩潰邊緣前破涕為笑。

許多朋友問我,持續上教練課的原因?答案其實只有一個,我的教練還沒技窮!截至目前為止,每一次的訓練都讓我有不同程度的進步,也讓我對運動的熱情不停升溫,我已經持續一年半,我還會堅持下去!

運動讓人快樂、減壓…... 種種好處專家說了很多,但我想說的是,這裡的每一位教練都很友善、很溫暖,讓人不由自主地想向她 (他) 們靠攏,一起變得健康爽朗、熱情奔放!

Dear Valued Members,

 

Please be informed that we are in the process of setting up an ONLINE CLASS BOOKING system. The new system will be launched in the 3rd Quarter of 2013. During this period, please contact us to book your classes.

 

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Management of True Fitness.